 |
|
Nieuw
op de restaurantpagina: Eetcafé Auwt Aelse in Elsloo. Hier start
over een aantal weken wandeling 276.
|
 |
 |
Win een gratis luxe
ontbijt! Als u weet waar onderstaande
foto genomen is van het kastje me Mariabeeld, stuur dan een reactie
in.
De eerste met een goed antwoord wint een luxe ontbijt voor 4 personen
in Hotel restaurant Vijlerhof te Vijlen.
Foto onder: Tja...aan
welke veldweg is dit?
|
 |
Ingezonden
foto: Onderstaande foto van wandeling 262. 's Gravenvoeren, zo'n
mooie wegkruisjes vindt je alleen in de Voerstreek.
Fotograaf:Leon
Weijden.
|
 |
Ingezonden
foto: Onderstaande foto van de nieuwe wandeling 272.Mechelen,
schattige vakwerkhuisjes in Brommelen.
Fotograaf:Piet
Schleepen.
|
 |
|
Ingezonden
foto: Onderstaande foto van wandeling 138. Ternaaien/Eijsden.
Vanaf Pasen is deze wandeling weer mogelijk vanuit Eijsden. Hier in de
sluizen van Ternaaien ziet u hoe een schip 15m wordt opgetild.
Fotograaf:Bert Smeets.
|
 |
|
Nordic
Walking: Nordic
Walking......in the Dutch Mountains!!!!!
Het idee achter Nordic Walking is simpel en is dus praktisch ook snel
waarneembaar. In de eenvoud zit de kracht van dit bewegingsconcept. Je
moet het wel goed doen. Nordic Walking is meer dan wandelen met
stokken! En geen gesleep a.u.b.!!
Aan de ene kant roepen
de stokken een weerstand op die je moet overwinnen. Romp en armen
worden extra getraind. Benen worden enigszins ontlast daar de stokken
voor extra steun en stabiliteit zorgen. Het is daardoor een perfecte
workout voor het hele lichaam waaraan in principe iedereen kan meedoen.
Zie het als fitness-sport, en dan natuurlijk lekker buiten. Nordic
Walking kan naast wandelen of gecombineerd. Het één hoeft het ander
niet uit te sluiten. Nordic Walking is qua energieverbranding vele
malen efficiënter omdat je je hele lichaam aan het werk zet. Weinig
tijd maar je wil toch effectief trainen in een kort tijdsbestek? Grijp
dan naar de stokken.
Heb je meer tijd en
wil je lange tochten maken, kies dan voor wandelen. Nordic Walking kost
dan teveel energie. Je kan natuurlijk ook nordic walkend aan je tocht
beginnen en de stokken later meer als wandelstok inzetten waardoor je
wel nog van het ontlastende element profiteert. Dutch mountains? Heuvel
op genereert stokgebruik een soort 4-wheeldrive waardoor je makkelijker
boven komt.
Verblijvend meer informatie: Kijk op www.renespiert.nl of mail je
vragen naar info@renespierts.nl
|
Actueel:
Afgelopen week een leuke route gemaakt vanuit
café Auwt Aelse in Elsloo. Door het Bunderbos en langs dorpjes als
Broekhoven, Snijdersberg, Husseberg en Catsop. Dit wordt
wandeling 276.
Foto onder: De mooie
kapel midden in Catsop.
|
 |
Volgende
wandeling: 265. Reijmerstok 13km. Deze wandeling gaat door
velden langs de dorpjes Banholt, Mheer, Terhorst en Terlinden.
Foto onder: Piepklein
vakwerkhuisje in Mheer.
|
|
Wij hopen dat u geniet van
al deze wandeltochten. Wilt u ons helpen om Zuid-Limburg in de toekomst
als
wandelgebied mooi te houden? Stuurt u ons dan een vrijwillige donatie,
die mede
ten goede komt aan de natuurorganisaties Stichting Limburgs Landschap,
Vereniging Natuurmonumenten en Staatsbosbeheer. Klik hierboven op de donatieknop
voor meer informatie.
|
Handige links:
|
Volgende Nieuwsbrief:04/04/2009
|